Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1844 kcal
|
Rasva: 52,78g | Prot: 105,32g | Hh: 236,77g.
Aamiainen: Чай, Подсолнечное Масло, Яйцо, Агуша Пюре Яблочное, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Лаваш. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Nestle Фитнес Батончик, Помидоры, Яичница. Välipalat/Muut: Мёд, Белая Долина Творог 0%, Крепыш Творог Детский 4,2%, Чудо Йогурт со Вкусом Вишня-Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GuliAlisa
|