Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 41,80g | Hh: 181,25g.
Aamiainen: Snickers Сникерс, Кофе (из Молотых Зерен), Ермолино Сырники с Изюмом. Lounas: Малиновое Варенье, Чай, Тёма Биотворог Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Яблоко, Тёма Биотворог Классический. Välipalat/Muut: Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Чай. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - urasvetlana
|