Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3567 kcal
|
Rasva: 123,94g | Prot: 198,86g | Hh: 409,51g.
Aamiainen: Brüggen Copos de Avena, Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Peanut Butter Smooth, Pan Centeno Marc, MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Brüggen Copos de Avena, Leche (Leche Entera). Lounas: Nostrum Pechuga de Pollo a la Plancha con Setas, Mercadona Piña Natural Pelada, Mixed Berry Nostrum, Poder Vitalidad. Päivällinen: Yogur Griego Light, Gelatelli Tres Chocolates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Välipalat/Muut: Belvita Desayuno Crunchy. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|