Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 92,72g | Hh: 141,09g.
Aamiainen: Яйцо, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Орбита Сырок Плавленный. Lounas: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Батон Нарезной, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: ARO Кусочки Ананаса в Легком Сиропе, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elfiykahelga
|