Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 62,07g | Hh: 71,16g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Папа Может Сосиски, Яичница. Lounas: Голубцы. Päivällinen: Белочка Семечки Жареные, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Bud Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Абрикосы, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|