Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 47,75g | Prot: 98,65g | Hh: 138,45g.
Aamiainen: Овсяное Печенье с Бананом, Столетов Цикорий, Савушкин Сыр Творожный Сливочный, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Помидоры, Евроопт Филе Минтая. Päivällinen: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Столетов Цикорий, Брест-Литовск Творог 3%. Välipalat/Muut: Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Черешня, Красная Смородина, Зеленый Чай, Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Ренисибер Хлеб Финский. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29128
|