Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2030 kcal
|
Rasva: 83,31g | Prot: 105,06g | Hh: 209,81g.
Aamiainen: Rocky Mountain Маршмеллоу, SOS Czosnkowy, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Куриная Отбивная, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Lounas: Grow Food Индейка Гриль. Välipalat/Muut: Rocky Mountain Маршмеллоу, Снежный Городок Пломбир Ванильный в Вафельном Рожке, Milky Way Minis, Bounty Райский Ананас, Alpen Gold Шоколад Молочный, Rocky Mountain Маршмеллоу, Соло Мороженое Пломбир Ванильный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Мегамарт Тефтели из Индейки Паровые, Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата «Original», Хлебцы Knackebrot Vollkorn. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elen13yar
|