Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 60,19g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Дыня, Черная Смородина, Шелковица, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Heinz Суп-Пюре Куриный, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Свиная Корейка (Вырезка), Хлеб Черный, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Макдоналдс Мороженое с Карамелью, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _byyyyyyyeeee
|