Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1790 kcal
|
Rasva: 105,80g | Prot: 71,91g | Hh: 145,06g.
Aamiainen: Малина, Домик в деревне Сметана 20%, Кофе, Творог 18%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Самсон Колбаски Гриль, Knorr Картошка по-Деревенски, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Päivällinen: Пицца Пепперони (36 см), Абрикосы, Домик в деревне Сметана 20%, Варенье, Вкуснотеево Творог 9%. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|