Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1820 kcal
|
Rasva: 79,02g | Prot: 134,07g | Hh: 142,68g.
Aamiainen: Молоко 3,2%, hazelnut, ВкусВилл Рулет Куриный Пикантный с Сыром, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, Помидоры, ВкусВилл Сыр Хотьковский, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Lounas: Schogetten Trilogia, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Сладкий Перец, Баклажан, Кролик Тушеный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), макароны. Päivällinen: Агуша Творог Детский 4,5%, Молоко 3,2%, hazelnut, Цикорий Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Каждый День Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Matti Мюсли Ягодные, Клубника, Еда на Да Отруби Хрустящие Фитнес с Овсом и Кальцием. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|