Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 73,18g | Hh: 77,83g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Зеленая Стручковая Фасоль, Цветная Капуста на Пару, Индолина Бедро Индейки . Päivällinen: Оливковое Масло, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Камбала. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Домик в деревне Кефир 1%, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|