Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 52,32g | Prot: 93,06g | Hh: 75,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сметана 20%, Редис, Огурец, Скумбрия Запеченная, Борщ. Päivällinen: Абрикосы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Русское Море Горбуша Запеченная. Välipalat/Muut: Березка Сыр Копченый Беларусачка, Коммунарка Минский Грильяж, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Киви, Савушкин Продукт Рассыпчатый Творог 0%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|