Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 47,04g | Prot: 56,25g | Hh: 55,93g.
Aamiainen: ☕️ Кофе с молоком и сахаром. Lounas: Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Картофельное Пюре, Майонез, 🥙 Салат «Оливье» с курицей/индейкой (б/майонеза). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☘️ Надежда ✨
|