Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 62,19g | Hh: 199,00g.
Aamiainen: Зефир, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский. Lounas: Брынза, Овощное Рагу, Окрошка. Päivällinen: Окрошка. Välipalat/Muut: Абрикосы, Персики, Альпенгурт Йогурт Сочный Молочный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|