ich glaub die waage war gestern kaputt😂😂 . wollte heute nur mal schaun ob ich wirklich so viel wiege😊. nächstes wiegen ist dann erst in einer Woche sonst macht man sich ja verrückt 😉. eine schöne restwoche euch🤗.
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 58,47g | Prot: 88,28g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Marmelade, REWE Bäcker Brötchen. Lounas: McDonald's Chickenburger, Eiskaffee mit Sahne und Zucker, Vanilleeis. Päivällinen: Villa Gusto Mozarella, Tomaten, Aldi Lamm-Medaillons, Rumpsteak. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|