|
Gestern geschlemmt aber gab auch was zu feiern also ist das ok 😊
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 75,59g | Prot: 67,35g | Hh: 158,32g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Marlene Waldhonig, Milbona Skyr Pur. Lounas: Milfina Kräuterbutter, Brokkoli, Pommes Frites, McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Päivällinen: Ja! Tortilla-Chips mit Käsegeschmack. Välipalat/Muut: Kinder Riegel (21g), Nektarinen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, ja mei, "thats life". Man kann ja danach normal weiter machen. LG
28 kesä 18 jäseneltä: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|