Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 18,62g | Prot: 51,86g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Чай с Сахаром, Котлеты из Куриной Грудки. Lounas: Суп Куриный с Рисом, Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Персики, Персики. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusauzun
|