Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 81,90g | Prot: 118,40g | Hh: 185,14g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка, Сырники, Варенье, Клубника. Lounas: Кексы с Йогуртом , Мясницкий Ряд Язык в Желе, Помидоры, Сыр Адыгейский, Лаваш Армянский, Кинза, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кабачковые Оладьи, Филе Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сытный Край Мороженое Пломбир Ванильный с Вишнёвым Наполнителем «Ошка», Банан, Черешня, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|