Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 78,36g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Булочные Вольчека Печенье Овсяное, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. Lounas: Творог Зерненый 101 Зерно+ Сливки Клубника, Наполнитель К Зерненому Творогу Клубника, Vici Снежный Краб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Faberlic Суп-Пюре Грибной. Päivällinen: Пискаревский Творог 5%, Варенье из Смородины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Ekselence Мороженое Yogurt Mango-Maracuja. Välipalat/Muut: Valio Творог с Яблоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|