Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
752 kcal
|
Rasva: 21,74g | Prot: 55,45g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: Alnatura Chia Samen, Alnatura Beeren Mischung Ungesüßt, All Stars Hy-pro 85 Raspberry-Quark, Edeka Feinster Fleischsalat, Harry Kommissbrot. Lounas: Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Schweinefilet, REWE Erbsen & Karotten, Gemischter Salat. Päivällinen: Alnatura Delikatess Mayonnaise, Edeka Bündnerfleisch, Rosewein. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|