Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 31,75g | Prot: 70,15g | Hh: 194,66g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы с Кунжутом, Вико Сок Мультифрукт, Кофе с Сахаром, Чабан Творог 5%, Фрутоняня Пюре из Персиков. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Нектарин, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - terkulovam
|