Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1579 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 68,49g | Hh: 221,00g.
Aamiainen: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: AH Watermeloen, Pittige oosterse tomatensoep, AH Olijfolie Traditioneel, Bloemkool, AH Slasaus Naturel, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, AH Little Gem. Päivällinen: Galbani Grana Padano, AH Ravioli 5 Formaggi, Zure Room, Boursin Ail & Fines Herbes, Pesto Saus, AH Spinazie Vers. Välipalat/Muut: Schepijs, AH Rijst Zoutjes. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|