Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 61,47g | Prot: 37,01g | Hh: 10,82g.
Aamiainen: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. Lounas: Ovo Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Couve-Flor, Perdigão Linguiça de Pernil. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Silvanacandido
|