Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
106,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 70,13g | Prot: 68,91g | Hh: 114,43g.
Aamiainen: Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Erdbeeren. Lounas: Dornseifer Cevapcici mit Gemüsereis. Päivällinen: Ja! Käseaufschnitt Leicht, REWE Beste Wahl Balancebrot, Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Pommersche Schnittlauch Leberwurst. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|