Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 169,29g | Hh: 34,42g.
Lounas: Sabelli Scamorza Affumicata, Grana Padano Grana Padano, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Päivällinen: De Cecco Mezze Penne Rigate, Zucchini, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Extra Virgin Olive Oil, Grana Padano Grana Padano. Välipalat/Muut: Myprotein Carb Crusher. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|