Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 112,36g | Hh: 176,37g.
Aamiainen: Don Pancho Avena en Hojuelas, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Riopaila Azúcar Morena. Lounas: Tomates Rojos, Arroz Blanco, Frijoles Cocidos, Carne Molida, Aguacate. Päivällinen: Chocolisto Chocolisto, Manitoba Mantequilla de Maní, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Bimbo Pan 100% Integral. Välipalat/Muut: Latti Leche Semidescremada Deslactosada, UPN Bipro, PBFIT Mantequilla de Maní (Polvo). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianmc96
|