Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 56,04g | Prot: 56,86g | Hh: 79,40g.
Aamiainen: Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Картошка Вареная, Шашлык из Свинины. Päivällinen: Килька в Томатном Соусе, Киндер Пингви. Välipalat/Muut: Сахар, Чай, Чай, Чай. lisää...
|
|
1524 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti ja 30 minuuttia, Ompelu - 2 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Musica ricercata
|