Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 54,91g | Hh: 105,87g.
Aamiainen: Кофе, Персики, Черная Смородина, Агрокомплекс Молоко 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ламбер Сыр 50%, Путина Икра Сельди. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Диета Елены Малышевой Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой. Päivällinen: Aroy-D Рыбный Соус, Лимонный Сок, Самарский Бройлер Сердце Куриное, Базилик, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Кефир 1%, Чеснок, Базилик, Путина Икра Сельди, Prisma Томат Розовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baninat80
|