Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 51,86g | Prot: 82,27g | Hh: 124,15g.
Aamiainen: Экоморье Молока Дальневосточных Лососевых Рыб, Чистая Линия Пломбир Ванильный, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Lounas: Шпинат, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Energy Diet Коктейль "Манго". Välipalat/Muut: Любимые Традиции Баранки Ванильные, Курабье, Energy Diet Мюсли Шоколад, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|