Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 52,63g | Hh: 179,05g.
Aamiainen: Сыр Фета, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый. Lounas: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Патрик и Мари Свекла Тушеная, Гречка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Простоквашино Ряженка 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|