Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2018
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
561 kcal
|
Rasva: 29,03g | Prot: 22,77g | Hh: 61,53g.
Aamiainen: Café. Lounas: Alface, Bifum Macarrão Oriental, Shimeji, Couve Manteiga Refogada, Folha de Beterraba. Päivällinen: Pimentão Verde, Cebolas, Bifum Macarrão Oriental, Amendoim. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viniciusernandes
|