Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
176 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 76 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 62,54g | Prot: 78,08g | Hh: 97,17g.
Aamiainen: Царь Хлопья 5 Злаков, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Дымов Ветчина для Завтрака, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Семга Слабосоленая, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Карат Торт Бисквитный "Чайный". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Оля, привет:) почитайте пост в моем профиле и если заинтересует-присоединяйтесь к нам:) вместе и веселей, и поддержка:)
24 elo 18 jäseneltä: Совушка78
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___DOUS___
|