|
Ещё 1.7 кг и я буду как ДО отпуска
|
123,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 78,96g | Prot: 97,55g | Hh: 206,20g.
Aamiainen: Ultimate Nutrition Омега 3, Апельсин, Павловская Курочка Купаты из Мяса Птицы, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами. Lounas: Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Рис Отварной, Куриное Филе, Суп Харчо. Päivällinen: Икра Красная, Белый Хлеб, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Välipalat/Muut: Рафинад, Красный Октябрь Конфеты Цитрон. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|