Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 55,26g | Prot: 40,25g | Hh: 195,96g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Колбаса Докторская, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Белый Хлеб. Lounas: Владхлеб Пирожное Суфле Сливочное, Салат Оливье, Шоколадница Окрошка Мясная. Päivällinen: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Oreo Печенье, Белочка Семечки Жареные, Империя Пиццы Пицца Домашняя, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия, Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Light Flight Печенье Яблоко Курага . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|