Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1712 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 72,05g | Hh: 227,50g.
Aamiainen: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Окей Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Lounas: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Огурец (с Кожурой), Лента Люля-Кебаб, Рис Отварной. Päivällinen: овощное рагу с грудкой. Välipalat/Muut: Жизнелюб Печенье Кофе с Корицей на Фруктозе, Белый Город Молоко 2.5%, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Магнит Грейпфрут, Жизнелюб Печенье Кофе с Корицей на Фруктозе, Зефир, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Бородинские SLIM, Магнит Сметанковый Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина080685
|