Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 85,70g | Prot: 101,57g | Hh: 102,59g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, М Кофе с молоком без сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Агро-Альянс Каша 5 Злаков. Lounas: Красные Помидоры, Булочка Зерновая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе в зернах с молоком. Päivällinen: Табрис Свинина Шея Стейк. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|