Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 44,01g | Hh: 148,55g.
Aamiainen: Помидоры, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар. Lounas: Папа Джонс Пицца Пеперони, SPAR Пицца Карбонара. Päivällinen: Сибирская корона Пиво, Гармония Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanechka_012
|