Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 105,13g | Hh: 97,91g.
Aamiainen: Сыр Российский, Рафинад, Кофе с Молоком, Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lounas: Куриный Бульон, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Рафинад, Кофе с Молоком, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofialoren301
|