Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 37,89g | Prot: 142,97g | Hh: 116,54g.
Aamiainen: Белая Линия Молоко 0,5%, Burunduk Арахисовая Паста, Яблоко, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. Lounas: Овоч Помідор, Малина, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Päivällinen: Burunduk Арахисовая Паста, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Добряна Кефир 0%, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|