Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 29,20g | Prot: 32,12g | Hh: 103,75g.
Aamiainen: Кошкинское Фруктовый Микс Манго-Апельсин. Päivällinen: President Сливочный Плавленый Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. lisää...
|
|
2583 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 38 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 57 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|