Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 53,43g | Prot: 97,88g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: Чай с Молоком , Абрикос, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Чай, Брест Литовск Сметана 15%, Творожный Десерт с Кокосом и Сгущёнкой , Томатная Паста, Котлеты из Куриного Фарша со Сливочным Сыром и Маслом, Barilla Макароны Отварные. Päivällinen: Чай, Б.Ю. Александров Сырок "Фитнес", Аджика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Брест Литовск Сметана 15%, Отбивные из Куриного Филе . Välipalat/Muut: Мореслав Крабовые Палочки , Карат Violette Cream Cheese, Русский Хлеб Хлеб Столичный. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍒Kat_Sycheva🍒
|