Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 32,14g | Prot: 55,64g | Hh: 135,30g.
Aamiainen: Брынза, Салат Овощной, Яйцо-Пашот, Хлеб Бородинский. Lounas: Брынза, Овощное Рагу, Макароны Отварные. Päivällinen: Овощное Рагу, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Окей Банан, Малина, Персики, Творог, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|