Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 67,35g | Hh: 144,30g.
Aamiainen: DM Bio Reis Sirup, Birnen, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Kaufland Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milchkaffee. Lounas: Gelbe Paprika, Milbona Butterkäse, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Mischbrot. Päivällinen: Spiegelei, Lidl Rahmspinat, Salzkartoffeln. Välipalat/Muut: Flying Power Sugar Free. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|