Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2715 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 152,31g | Hh: 413,47g.
Aamiainen: Myprotein Omega 3, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 75%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Myprotein Organic Peanut Butter, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Mela. Lounas: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Fior di Natura Gallette di Riso. Päivällinen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Välipalat/Muut: a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Fior di Natura Gallette di Riso, farina di farro, Matrix Milk Chocolate, Latte di Mandorla Bio, Farina di Grano Saraceno, Instant Oats Unflavoured, Mandorle Sgusciate, Latte Parzialmente Scremato, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|