Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 34,79g | Prot: 47,50g | Hh: 136,45g.
Aamiainen: Кофе, Малина, Вкуснотеево Творог 9%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Домик в деревне Сметана 20%. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Котлеты, Компот Ягодный, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Черешня, Абрикосы, Красные Вишни. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|