Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 102,61g | Prot: 51,24g | Hh: 120,62g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane. Lounas: Heinz Curry Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Pommes Frites, Ja! Fleischwurst, Krautsalat. Päivällinen: Olivenöl, Avocado, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Balsamico, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten. Välipalat/Muut: REWE Reiswaffel. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|