Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 53,77g | Prot: 89,48g | Hh: 124,72g.
Aamiainen: Nestle Kit Kat Mini, Белебеевский Сыр Купеческий, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Орехи Кешью, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, La Tourangelle Льняное Масло, Вареное Яйцо, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Мистраль Гречка. Päivällinen: Родная Природа Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Творог Обезжиренный . Välipalat/Muut: Яичный Белок, Пятерочка Сливы, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|