Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Mariati0085
Päiväkirja
29 kesä 18
Päiväkirja - Mariati0085, 29 kesä 18
Profiili - Mariati0085
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu:
2,7 kg
.
Vielä jäljellä:
3,3 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 29 kesäkuuta 2018:
192 kcal
Rasva: 9,80g | Prot: 12,83g | Hh: 11,99g.
Aamiainen:
Дарница Хлеб Двинский Заварной, Вареное Яйцо.
lisää...
2467 kcal
Harjoitus:
Aerobic - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 7 kg viikossa
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Mariati0085
Näytä täydellinen historia