|
vanmorgen weer wat omlaag..
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 88,55g | Hh: 180,10g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Bolletje Schuddebuikjes, Arla Skyr Naturel. Lounas: Remia Friteslijn, Zwagerman Achterham, Milbona Jong Belegen Kaas, Lidl Tijgerbrood Bruin, Arla Skyr Naturel, Twinkelz Hagelslag, Aardbeien. Päivällinen: Spaghetti met Tomatensaus en Gehaktballetjes. Välipalat/Muut: Magnum Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|