Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1864 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 179,36g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Сыр Хотьковский, Помидоры, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, ВкусВилл Хлеб Варницкий. Lounas: Сало, Кабачок, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), макароны. Päivällinen: ВкусВилл Сыр Пошехонский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Cheese Gallery Пармезан Тертый, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здравник Цикорий Растворимый, Alpro Soya Hazelnut Original, ВкусВилл Молоко 3,2%, Кабачок. Välipalat/Muut: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Батончик Зерновой Цукаты, Макдоналдс Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|